⭐Bệnh đái tháo đường (tiểu đường) là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới. Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11 đã được Liên hiệp quốc chính thức công nhận vào năm 2006. Chủ đề của ngày thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường năm 2025: ✨Bệnh đái tháo đường và sự khoẻ mạnh toàn diện”. ✨
⭐Đái tháo đường là một bệnh chuyển hóa, biểu hiện bằng tình trạng tăng lượng đường trong máu một thời gian dài. Các triệu chứng của đường huyết cao bao gồm: ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều và sụt cân nhiều... Nếu không chữa trị, bệnh đái tháo đường có thể gây ra nhiều biến chứng.
🔷Biến chứng cấp tính: Hạ đường huyết, hôn mê do tăng đường huyết, nhiễm toan ceton, toan lactic
🔷Biến chứng mạn tính: Biến chứng tim mạch có thể gây đột quỵ, rối loạn tuần hoàn ngoại vi, giảm thị lực có thể dẫn đến mù lòa, suy thận có thể phải chạy thận nhân tạo, tổn thương bàn chân có thể phải cắt cụt..
⭐Người mắc đái tháo đường nên khám và xét nghiệm đường huyết định kỳ ít nhất 1 tháng 1 lần để phát hiện sớm các biến chứng của bệnh. Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống và luyện tập đóng vai trò vô cùng quan trọng.
📣 Khi mắc đái tháo đường, người bệnh cần lưu ý :
+ Ăn đúng giờ, không bỏ bữa ngay cả khi không muốn ăn
+ Hạn chế bánh kẹo, trái cây có độ ngọt cao
+ Hạn chế ăn thịt, chất béo có nguồn gốc động vật,thay thế bằng thức ăn chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như đậu,lạc…
+ Giảm tinh bột nhưng vẫn đảm bảo đủ tỷ lệ trong thành phần thức ăn
+ Giảm các gia vị và các thực phẩm mặn như muối, nước mắm, bột canh, cá khô…
+ Tăng cường ăn rau xanh và hạn chế rượu bia, thuốc lá...
🌿 Hưởng ứng Ngày thế giới phòng, chống bệnh Đái tháo đường năm 2025, hãy cùng chung tay phòng chống bệnh đái tháo đường từ hôm nay, bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực!
admin